10分快3规律_10分快3规律官网_当心!不吃早饭会让你变得更胖

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2015年01月29日14:44    来源:广州日报    手机看新闻
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原标题:当心!不吃早饭会让你变得更胖

  少吃点的确能没办法减肥,但要记得,少哪顿要是 能少早饭。英国一项调查显示,要是 人不好好喝的小吃的小吃早饭。近四成的人每周总有几天不吃早饭,十分之一的人压根儿没吃过早饭。有有哪些人里,有45%会在上午时感到饥饿,亲们充饥的办法是吃巧克力可能性饼干。

  但那个她 知道吗,一小碗牛奶麦片的热量没办法181卡,但一小包薯片或一小块巧克力的热量高达433卡。按一周三次不吃早饭只吃零食计算,在不增加运动量的状况下,每次多出来的这252卡热量能没办法让你一年增肥23斤!

(责编:任志慧、王丽)



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